Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromunun korkulacak bir durum olmadığını, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebileceğini söyledi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Uzmanlar, doğumu bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir deneyim olarak tanımlıyor. Ancak bu büyük dönüşüm süreci her zaman mutluluk tabloları ile uyuşmuyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Doğum sonrası dönemde bazı kadınlar lohusalık sendromu diye bilinen, duygusal olarak zorlu bir süreçle karşılaşabiliyor. Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromu ile başa çıkmanın yollarını aktardı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Lohusalık sendromunun belirtilerinden bahseden Psikolog İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en önemli belirtileri; aşırı duygusal tepkiler, enerji kaybı ve halsizlik, konsantrasyon zorluğu, başkalarından uzaklaşma, değersizlik veya suçluluk hissi, keyif alamama (anhedoni), kendi duygularını tanımlayamama, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, hızlı kalp atışı gibi stres kaynaklı fiziksel şikayetler, kaygı bozukluğu ve obsesif düşüncelerdir. Bu belirtiler, annenin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceği gibi, bebekle sağlıklı bir bağ kurmasını da zorlaştırabilir” dedi.
“Lohusalık sendromunun üstesinden gelmek mümkün”/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sendromun çözümü hakkında da bilgi veren İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en önemli özelliklerinden biri, profesyonel destekle tamamen çözülebilir olmasıdır. Psikoterapi, annenin duygularını anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, annenin olumsuz düşüncelerle baş etmesine yardımcı olur. Lohusalık sendromu, korkulacak bir durum değildir; aksine, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebilir. Bu dönemde annenin kendisine şunu hatırlatması önemlidir; ‘mükemmel olmak zorunda değilim, elimden gelenin en iyisini yapıyorum.’ Unutmayın, yalnız değilsiniz. Lohusalık sendromuyla baş etmek, hem bireysel hem toplumsal bir farkındalık meselesidir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Annelerin bu süreci paylaşması, yalnızca kendilerini değil, aynı zamanda diğer anneleri de güçlendirecek bir adımdır” diye konuştu.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
KOAH ve astım hastaları Çankırı tuzuyla şifa buluyor
Kalsiyumunuz eksikse bu hastalıklara yakalanabilirsiniz! Kalsiyum Eksikliğinde Görülen Hastalıklar Nelerdir? Kalsiyum Eksikliği Hangi Hastalıklara Neden Olur?
Uzun Süre Oturmanın Kadınlarda Meme Kanseri Riskini Artırdığına Dikkat Edildi
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için, hafif giysiler giyin ve serin saatlerde dışarı çıkın
“Anahtarı Nereye Koydum? Acaba İsmi Neydi?” Diyenlerden misiniz? Hafıza Sorununu Kökünden Çözmeye Kararlıysanız Bu Haber Tam Size Göre! 7 Adımda Unutkanlık Derdine Son
Burun Kanaması Neden Olur? Dikkat! Bu Hata Kanamayı Artırıyor… Burun Kanamasını Tetikleyen Durumlar ve Burun Kanamasında İlk Müdahale
SİVİLCE, AKNE VE SİYAH NOKTALAR İÇİN 5 CİLT BAKIMI TÜYOSU! Her kadının bilmesi gereken detay: ‘Güzelliğin sırrı bu adımlarda saklı!’
Kilosu 110-120 TL! 34 ülkeye ihraç ediliyor! Beta-karoten, E vitamini ve polifenoller ile yaşlanmayı önlüyor, kalp sağlığını destekliyor
Haberin Devamı
