Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromunun korkulacak bir durum olmadığını, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebileceğini söyledi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Uzmanlar, doğumu bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak derin değişimlere yol açan bir deneyim olarak tanımlıyor. Ancak bu büyük dönüşüm süreci her zaman mutluluk tabloları ile uyuşmuyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Doğum sonrası dönemde bazı kadınlar lohusalık sendromu diye bilinen, duygusal olarak zorlu bir süreçle karşılaşabiliyor. Psikolog İrem Durna, lohusalık sendromu ile başa çıkmanın yollarını aktardı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Lohusalık sendromunun belirtilerinden bahseden Psikolog İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en önemli belirtileri; aşırı duygusal tepkiler, enerji kaybı ve halsizlik, konsantrasyon zorluğu, başkalarından uzaklaşma, değersizlik veya suçluluk hissi, keyif alamama (anhedoni), kendi duygularını tanımlayamama, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, hızlı kalp atışı gibi stres kaynaklı fiziksel şikayetler, kaygı bozukluğu ve obsesif düşüncelerdir. Bu belirtiler, annenin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceği gibi, bebekle sağlıklı bir bağ kurmasını da zorlaştırabilir” dedi.
“Lohusalık sendromunun üstesinden gelmek mümkün”/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sendromun çözümü hakkında da bilgi veren İrem Durna, “Lohusalık sendromunun en önemli özelliklerinden biri, profesyonel destekle tamamen çözülebilir olmasıdır. Psikoterapi, annenin duygularını anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, annenin olumsuz düşüncelerle baş etmesine yardımcı olur. Lohusalık sendromu, korkulacak bir durum değildir; aksine, anlayış ve destekle kolaylıkla üstesinden gelinebilir. Bu dönemde annenin kendisine şunu hatırlatması önemlidir; ‘mükemmel olmak zorunda değilim, elimden gelenin en iyisini yapıyorum.’ Unutmayın, yalnız değilsiniz. Lohusalık sendromuyla baş etmek, hem bireysel hem toplumsal bir farkındalık meselesidir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Annelerin bu süreci paylaşması, yalnızca kendilerini değil, aynı zamanda diğer anneleri de güçlendirecek bir adımdır” diye konuştu.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
Sel suları ile kirlenen denizde yüzmek enfeksiyon riskini artırıyor
Yeşil mi, Mavi mi? Göz Rengini Kalıcı Olarak Değiştirmek Mümkün! İşte En Çok Talep Edilen Renk… Göz Rengi Nasıl Değiştiriliyor? Göz Rengi Değiştirmenin Riski Var mı?
MEYVE DEĞİL SAĞLIK İKSİRİ! Günde 1 Adet Tüketince İlaç Etkisi Gösteriyor! Kabuğu Bile Faydalı. Kan Şekeri, Diyabet, Kanser… İyi Gelmediği Şey Yok
YASAKLARLA DOLU DİYET LİSTELERİ ÇÖPE! Zayıflamak İsteyenler Buraya: Yasak Yok, Kötü Yiyecek Yok, Ceza Yok! Sadece Kilo Verdirmiyor, Zihni de Arındırıyor! İŞTE O YÖNTEM
İştah Artması, Kilo Alma, Karbonhidrat İçerikli Yiyeceklere Karşı Düşkünlük… Bu Belirtiler Başladıysa Aman Dikkat! Sebebi Bu Olabilir
YKS Öncesi Beslenme Önerileri: Mutlaka Evde Hazırlanmış, Güvenilir ve Sade Yiyecekler Tüketin
Verimli bir tatil için çocuklara rehber olacak öneriler
5 Yaş Altı Çocuklarda Daha Sık Görülüyor! Belirtileri Arasında Ateş, Vücut Döküntüleri, Boğaz Ağrısı Var… Bu Hastalığa Dikkat!
Milyonda bir görülen rahatsızlık hayatını kararttı
Haberin Devamı
